乌鸡汤是一道传统的补品,具有补气血、滋阴润燥、养颜美容等功效,下面介绍一种简单的做法:
所需食材:
乌鸡一只枸杞子适量党参适量红枣适量生姜适量盐适量
做法: 1.将乌鸡清洗干净后斩件,放入砂锅或汤锅中,加入适量清水,大火煮沸后撇去浮沫; 2.加入生姜、枸杞子、党参、红枣等食材,小火炖煮2-3小时; 3.最后加入适量盐调味即可。
温馨提示: 1.炖汤的时候不宜加太多水,水太多会稀释汤的味道; 2.可以根据个人口味加入一些其它调味品,如枸杞子、黄芪等; 3.炖汤时间越长,营养成分越容易被释放,汤味也会更浓郁。
本站电脑端开通投稿功能,内容/及图片/由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭/侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至3266709630@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。